1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
946.4
卡路里
23.7
蛋白质
142.0
碳水化合物
47.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.3 g | 60% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2365.9 mg | 102% | |
| 总碳水化合物 | 142.0 g | 51% | |
| 膳食纤维 | 14.2 g | 50% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 瓦达干
Vadagam是一种独特的印度调味料，由发酵的豆类、香料和草药制成，传统上经过日晒以增强其口味。Vadagam起源于南印度烹饪，为菜肴增添了美味的脆脆口感，通常用作米饭、咖喱和零食的调味料。富含蛋白质和纤维，提供健康的变化，其发酵过程有助于促进肠道健康。然而，它可能会有点咸，所以适度使用很重要。用Vadagam提升您的膳食，享受口味和传统的完美融合！
