1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 乌汤
Utan是一道富有活力的菲律宾传统菜肴，通常作为美味的沙拉或配菜享用。这道菜有着新鲜的绿色食材，例如空心菜、长豆和各种蔬菜，通常搭配美味辣辣的虾酱或清爽的醋汁调味。充满维生素和矿物质，Utan是一个体现了这个国家丰富烹饪传统的营养选择。Utan不仅适合作为一顿清淡的餐点或健康的配菜，它不仅让您的味蕾愉悦，同时也以其健康食材滋养您的身体。
