1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
12.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 裏巻き巻き
裏巻き（Uramaki Roll）是一種美味的壽司變種，具有翻轉設計，填充著新鮮的配料，如鮪魚、酪梨和小黃瓜，全部包裹在壽司飯和海苔之中。這道標誌性菜餚源自日本，通常被稱為“內外卷”。裏巻き不僅是味覺的享受，還具有健康益處，因為它包含富含Ω-3脂肪酸的魚類和纖維豐富的蔬菜。然而，一些品種可能含有較高水平的鈉和碳水化合物，所以要適量享用以保持均衡。深入裏巻き的世界，體驗每一口中完美的風味和質地混合！
