1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乌拉德扁豆绿豆豆浆稀饭
乌拉德豌豆咖喱是一道健康温馨的菜肴，结合了有营养的乌拉德豌豆、充满活力的青豌豆和香浓的巴斯马蒂米饭。起源于印度丰富的烹饪传统，这道多功能菜肴非常适合任何一餐。富含蛋白质和纤维，有助于消化健康并提供持续的能量。调料中包含孜然和姜黄，既可口又有益健康。无论是作为主菜还是令人愉悦的配菜，乌拉德豌豆咖喱都是滋养身心的美味选择。
