1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乌鲁豆和大米熬得的泥屎
乌拉德豆的基奇迪是印度美食中一道丰盛舒适的菜肴，将芬香的巴斯马蒂米饭与破碎的黑豆一起搭配。这道丰盛的食物通常会用孜然、姜黄和一点点酥油调味，打造出浓郁的风味。富含蛋白质和纤维，是优质的能量来源，有助于消化。这道基奇迪不仅营养丰富，易于消化，是健康生活的首选。今天尽情享受乌拉德豆基奇迪的温暖和滋养吧！
