1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
14.3
蛋白质
95.2
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤布丁
Uppit是一道传统的南印度菜肴，由粗磨的夏米或大米制成。这道美味的菜肴常用芥末籽、咖喱叶和新鲜蔬菜混合物，如豌豆、胡萝卜和豆类调味。它的起源可以追溯到卡纳塔克邦，那里是人们喜爱的早餐或零食选择。Uppit不仅美味，而且营养丰富—富含碳水化合物，蔬菜中的纤维也丰富，是一个健康的选择。虽然可以用酥油或油来增加口味，但只含少量脂肪，也是一餐健康且令人满足的选择。
