1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
55.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乌帕玛
Upama是一道美味的南印度菜肴，以粗粮制成，通常富含胡萝卜、豌豆和甜椒等蔬菜。这道美味且松软的菜肴以芥末籽、咖喱叶和一点生姜调味，为您的味蕾带来一阵美妙的风味。Upama热量低、纤维含量高，为您的一天带来营养的开始。富含必需营养素，是那些希望享受有益身体而又不会让人感到沉重的美味佳肴的绝佳选择。尽情享受Upama丰富的味道，领略印度美味的美妙滋味吧！
