1 serving (122 grams) contains 32 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
63.4
卡路里
2.4
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
63.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 6.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 51.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 829.6 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 无糖南瓜
不加糖的南瓜是一种多功能超级食物，富含必需营养和风味。这是由纯南瓜泥制成的，完全不含添加糖和防腐剂。这种充满活力的食材源于传统的美国烹饪，经常用于馅饼和汤中，但它的用途也可以延伸到各种可口菜肴和冰沙中。不加糖的南瓜富含纤维、维生素A和C以及抗氧化剂，有助于促进健康消化和增强免疫力。由于其低热量和有益心脏健康的特性，它是任何一餐的无罪添加。拥抱不加糖南瓜的自然好处，提升您的烹饪创意！
