1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
卡路里
60.7
蛋白质
0
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 90.5 mg | 30% | |
| 钠 | 88.1 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60.7 g | 121% | |
| 维生素D | 92.9 mcg | 464% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无盐水鲜金枪鱼
无盐水吞拿鱼是一种营养丰富、方便的蛋白质选择，非常适合健康生活方式。 富含瘦蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于维护肌肉健康和心脏健康。 来自清澈海洋的水域，这种吞拿鱼是地中海美食中的主食，为沙拉、三明治和意大利面菜肴增添了新鲜口味。 不含添加盐，提供清淡自然的味道，非常适合那些关注钠摄入的人。 尽情享用无盐水吞拿鱼，品尝美味健康的一餐，轻松提升营养水平！
