1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
628
卡路里
20
蛋白质
36
碳水化合物
48
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
628 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 48 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 36 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 7.6 mg | 42% | |
| 钾 | 748 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 无盐腰果
不加盐的腰果是一种美味而有营养的坚果，源自巴西的美丽腰果树。它富含健康脂肪、蛋白质以及镁和锌等必需矿物质，是完美的零食或烹饪食材。其奶油般的质地和微甜的味道适合各种烹饪方式，从印度咖喱到泰式炒菜，甚至可作为无乳制品奶酪的基础。不加盐的腰果对心脏健康有益，有助于均衡饮食。享用烤制的、混合干果或混入冰沙中，获得营养补充！
