1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
卡路里
24
蛋白质
24
碳水化合物
56
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
640 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 14 g | 50% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 304 mg | 23% | |
| 铁 | 4 mg | 22% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 无盐杏仁
不含盐的杏仁是一种营养宝库，富含必需的维生素、矿物质和健康脂肪。这些脆脆的美味起源于地中海地区，非常适合零食或是各种烹饪中的多功能食材。富含维生素E、镁和纤维，有助于促进心脏健康、支持体重管理，甚至可以帮助调节胆固醇水平。生吃、添加到沙拉中或混合到冰沙中，品尝不含盐的杏仁带来的全面益处，让其成为您日常饮食中的一部分！
