1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
730
卡路里
14.2
蛋白质
160
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
730 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 160 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56 mg | 4% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 230 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 未煮熟的米饭
未煮過的大米是一種未經加工的大米產品，主要由像糙米或白米這樣的全穀物組成。源自世界各地的不同文化，它在從亞洲到非洲的烹飪中擔任著基石的角色。未煮過的大米富含必要營養素，是碳水化合物、纖維和重要礦物質的絕佳來源，促進消化健康，提供持久能量。雖然它需要在食用前烹飪，但它的多功能性在無數菜餚中展現出色，從炒菜到沙拉應有盡有。擁抱未煮過的大米的美好，用這種營養豐富的成分提升您的餐點！
