1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
56.0
卡路里
1.9
蛋白质
13.8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 5.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 300.8 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茄子
一半茄子是一道美味的烹饪创意，包含半个茄子，经过完美烤制并填充了充满活力的地中海食材。这道菜呈现出一种诱人的香草、新鲜番茄、鲜美大蒜和酸奶酪的混合口感，每一口都带来一股美妙的风味。起源于地中海美食之都，一半茄子不仅美味，还是一种健康选择，富含纤维、抗氧化剂和必需营养素。作为一道轻盈的餐点或开胃菜，它是口味与健康的美妙融合，邀请您品味地中海的精华！
