1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
卡路里
29.2
蛋白质
167.3
碳水化合物
3.4
脂肪
营养信息
1 杯 (224g)
卡路里 |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.4 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 167.3 g | 60% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 29.2 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.0 mg | 3% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 499.5 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 未煮通心粉
未煮熟的意大利面是一种多功能的主食，主要由硬质小麦粗粒面粉和水制成。这种细长的面条以其坚硬的质地和吸收风味的能力而闻名，在无数菜肴中备受喜爱，从经典的意大利面酱到丰盛的意面沙拉。未煮熟的意大利面富含碳水化合物，提供快速能量，但要注意食用份量，以保持均衡的饮食。虽然它本身并不不健康，但搭配新鲜蔬菜或瘦蛋白质可以提升您的餐点，将这种简单的食材转变为营养美食。享受无尽的烹饪可能性！
