1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
卡路里
57.1
蛋白质
0.5
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 450 mg | 150% | |
| 钠 | 264.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 0.5 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 钙 | 166.7 mg | 12% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 628.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生虾
未煮熟的虾是一种多功能的海鲜选择，富含蛋白质，热量低。富含硒和维生素B12等必需营养素，它们是各种美食中的主食，从亚洲炒菜到经典地中海菜肴。由于它们细腻的口感和紧实的质地，它们能很好地吸收腌料，使任何一餐变得美味。此外，它们还是omega-3脂肪酸的来源，有助于促进心脏健康。在可持续采购的情况下，未煮熟的虾可以成为您饮食中富有营养的一部分，但请注意加工虾中的钠含量。享受海洋的味道，滋养您的身体！
