1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
卡路里
29.2
蛋白质
167.3
碳水化合物
3.4
脂肪
营养信息
1 杯 (224g)
卡路里 |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.4 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 167.3 g | 60% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.2 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.0 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 499.5 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生面食
未煮熟的意大利面是一种多功能的主食，主要由小麦粉和水制成，通常富含营养物质，如鸡蛋或铁。起源于意大利，它是许多不同类型的菜肴的基础，从经典的意大利面到丰盛的千层面。未熟的意大利面脂肪含量低，富含碳水化合物，提供快速的能量来源。然而，重要的是要注意分量大小，因为搭配浓厚酱汁时可能会导致高热量摄入。适度享用未熟的意大利面可以成为均衡饮食的美味选择！
