1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
卡路里
1.6
蛋白质
14.0
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 219 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 未煮洋葱
未煮熟的洋葱是一种全球广受赞誉的多功能蔬菜，以其浓郁的口味和脆脆的口感而闻名。 富含维生素C和B6，以及钾和锰等必要矿物质，有助于增强免疫系统并支持心脏健康。 起源于中亚古代文明，未煮熟的洋葱为各种菜肴增添了尖锐、开胃的味道，从美味的炒菜到新鲜的沙拉。 在增强菜肴口味的同时，未煮熟的洋葱也热量较低，是任何一餐的健康添加。 只需记住，它具有强烈的香气，但健康益处是值得的！
