1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 280 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生燕麦
未煮熟的燕麦是一种营养丰富的全谷物，以其多功能性和益处而闻名。富含纤维、维生素和矿物质，它是许多美食中的主打食材，尤其在西方早餐中备受青睐。由去壳燕麦制成，它保留了所有的天然营养，是心脏健康饮食的绝佳选择。未煮熟的燕麦有助于消化，稳定血糖水平，并提供持久的能量。此外，它热量低、富含抗氧化剂，为您的一天提供健康的开始。拥抱未煮熟燕麦的力量，让大自然的良善滋养您的身体！
