1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
730
卡路里
14
蛋白质
160
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
730 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 160 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 14 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 茉莉米
未煮熟的茉莉香米以其独特的花香气味和略带黏性的质地而闻名。这种长粒米源自东南亚，尤其是泰国，在许多亚洲菜肴中被视为主食，搭配咖喱和炒菜等菜肴。茉莉香米富含必需营养素，提供丰富的碳水化合物、B族维生素和矿物质。它天然不含麸质，是有饮食限制的人士的绝佳选择。虽然其纤维含量通常被认为少于糙米，但其美味和多样性使其成为全球厨房中备受喜爱的食材。
