1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
439.2
卡路里
20.3
蛋白质
60.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 67.6 mg | 22% | |
| 钠 | 810.8 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 60.8 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 6.8 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 67.6 mcg | 337% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳗鱼饭盖浇饭
鳗鱼饭是一道美味的日本菜肴，包含嫩烤鳗鱼在甜酱油上涂抹，盛在松软蒸饭上。上面撒有薄薄的葱丝和少许芝麻，呈现出完美的香甜和鲜味。富含蛋白质和 omega-3 脂肪酸，这碗鳗鱼饭不仅满足你的味蕾，还提供必需的营养。鳗鱼饭适合作丰盛的午餐或晚餐，将日本的风味带到你的餐桌上，形成一次美味又有营养的烹饪体验。
