1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
438.1
卡路里
43.8
蛋白质
0
碳水化合物
27.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.4 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 300 mg | 100% | |
| 钠 | 121.4 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 43.8 g | 87% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 654.8 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳗鱼
鳗鱼是一种传统的日本美食，由淡水鳗鱼制成，通常烤至完美，再刷上一种叫做蒲焼的美味甜酱。这道菜不仅因其丰富烟熏味而令人着迷，还提供营养价值。鳗鱼富含蛋白质和必需脂肪酸，是一种极好的能量来源，有助于心脏健康。然而，适度摄入很关键，因为其热量较高。适合寿司爱好者和喜欢冒险尝试的人，鳗鱼能把日本的味道带到您的餐桌上。
