1 serving (45 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
789.5
卡路里
26.3
蛋白质
78.9
碳水化合物
42.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
789.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 42.1 g | 53% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1052.6 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 78.9 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 10.5 g | 37% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 26.3 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 105.3 mg | 8% | |
| 铁 | 5.3 mg | 29% | |
| 钾 | 526.3 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乌龙豆煎饼
乌鲁恩都瓦达是一道美味的南印度特色美食，由黑豆制成，以其酥脆的外皮和柔软、美味的内部而闻名。这些咸香的油炸食品通常用孜然和黑胡椒等香料调味，有时还会加入咖喱叶等草药。乌鲁恩都瓦达起源于泰米尔烹饪，通常作为零食或早餐食用，经常搭配椰子酸辣酱或咖喱汤一起享用。由于富含蛋白质和纤维，它们提供了许多油炸零食的健康替代选择，使它们成为更健康的享受。无论是用于节庆场合还是日常餐食，乌鲁恩都瓦达总能带来愉悦！
