1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乌都米
乌都克米饭是一道来自印尼菜肴的芳香美味米饭菜品，传统上用椰浆、香兰叶、柠檬草和香料烹饪。这道美味的菜肴通常搭配各种配菜一起食用，在当地的宴会上备受喜爱。乌都克米饭富含椰浆中的健康脂肪，提供了奶油般的口感和香气四溢的味道，同时也提供了碳水化合物的良好来源以供身体能量使用。凭借其鲜明的口味和文化遗产，乌都克米饭不仅是一顿饭菜；它是一种滋养身体、愉悦感官的体验。
