1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
2.9
蛋白质
64.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 85.7 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 64.3 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 12.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 802.4 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 紫薯（cilembu）
乌比切蓝布（Ubi Cilembu）是一种来自印度尼西亚的独特甘薯品种，以其奶油般的质地和美妙的甜味而闻名。这种鲜艳橙色的块茎主要生长在西爪哇地区，拥有丰富的口味，可增添传统和现代菜肴的风味。乌比切蓝布富含营养物质，是维生素、矿物质和抗氧化剂的良好来源，有助于促进心脏健康和增强免疫力。无论是烤制、捣碎还是用于甜点制作，其多样性使其成为印度尼西亚及其他地区美食中备受喜爱的食材。享受乌比切蓝布所带来的美味健康吧！
