1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
281.0
卡路里
3.6
蛋白质
66.4
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 21.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66.4 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 9.8 g | 35% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 1942.9 mg | 41% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮山芋
Ubi Boiled 是源自东南亚的美味营养佳肴。这道佳肴以充满活力的紫色甘薯制成，不仅外观诱人，而且富含健康益处。富含抗氧化剂、纤维和必要维生素，Ubi Boiled 有助于增强免疫系统，促进消化。其天然甜味可满足口腹之欲，无需添加糖分，是一道健康的零食或配菜。精心煮制以保留营养，Ubi Boiled 是享用低热量、无负罪感零食的美味选择。每一口都充满了美味与健康的完美融合！
