1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
12.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 牛油果丁的希腊黄瓜酱
酪梨丁土耳其凉拌酸奶是经典希腊酱的一个令人耳目一新的版本。由奶酪状的希腊酸奶、脆黄瓜、芬芳大蒜和酸柠檬汁制成，这个版本添加了成熟的酪梨丁，口感丰富，奶油般的质地。源自地中海美食，作为凉拌或涂抹均宜。富含益生菌、健康脂肪和维生素，这道菜不仅美味，而且有营养，促进消化和心脏健康。搭配新鲜的皮塔饼、蔬菜，或作为烤肉的美味配菜。快来享用这一道美味又健康的菜品吧！
