1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
4.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 黄瓜塔扎兹基沙拉
黄瓜塔扎齐基沙拉是一道令人耳目一新的希腊美味，结合了奶油酸奶、爽脆黄瓜、新鲜的莳萝、大蒜和一点柠檬汁。这道充满活力的菜肴源自地中海，以其提升任何一餐美味的能力而闻名。富含来自酸奶的益生菌和水润黄瓜，低热量但味道浓郁。作为一道凉拌沙拉或健康的蘸酱，它不仅营养丰富，而且令人感到满足。在每一口中品尝黄瓜塔扎齐基沙拉的清爽和微酸味，尽情享受一股清新的美味！
