1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
7.1
蛋白质
9.5
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶黄瓜沙司
Tzatziki 是一款清新的希腊蘇擁有黎米乳酪，脆脆的黄瓜，芳香的大蒜和一点点的橄榄油。与新鲜的莳萝或薄荷完美混合，这种酱料是地中海美食的基本配料。由于乳酪中富含益生菌，不仅美味，而且有助于消化。低热量且富含维生素，Tzatziki 可作为烤肉或新鲜蔬菜的健康搭配，是任何一餐的多功能选择。用这款富有活力和营养的水果品尝地中海的滋味吧！
