1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
640.0
卡路里
20.0
蛋白质
120
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 200.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 两片白吐司和两片培根一个煎蛋
两份白吐司加两片培根和一个荷包蛋是一道经典的早餐菜肴，将美味的口味组合带到您的餐盘上。这道菜包括两片金黄色、完美烤制的白吐司面包、酥脆的培根和一个荷包蛋，是美国美食中的主打菜品。吐司带来令人满足的脆脆口感，而培根则增添了咸香的味道，与荷包蛋的丰富、鲜嫩的蛋黄完美搭配。尽管培根富含蛋白质，但由于脂肪含量较高，适度享用这道菜肴非常重要。总的来说，这是一个丰盛的早餐方式，每一口都融合了舒适和美味！
