1 serving (50 grams) contains 109 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
516.6
卡路里
14.2
蛋白质
85.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
516.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 947.9 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 85.3 g | 31% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 142.2 mg | 10% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 两块玉米煎饼
两块玉米饼是墨西哥美食中美味多变的主食，由简单的玉米或面粉、水和一撮盐精心制作而成。这些薄薄的圆形作品非常适合包裹您喜爱的填料，从烤蔬菜到美味肉类。尽管传统玉米饼可能热量较高，选择全麦或玉米品种则提供更健康的选择，富含纤维和必需营养素。将它们作为玉米卷、墨西哥辣酱卷的基底，或者简单地抹上牛油果酱作为美味可口的小吃享用。品尝两块玉米饼的丰富风味，提升您下顿饭的料理水平吧！
