1 serving (14 grams) contains 81 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
1377.6
卡路里
51.0
蛋白质
49.3
碳水化合物
119.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
1377.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 119.0 g | 152% | |
| 饱和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 49.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 28.9 g | 103% | |
| 糖 | 10.2 g | ||
| 蛋白质 | 51.0 g | 102% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 595.2 mg | 45% | |
| 铁 | 8.5 mg | 47% | |
| 钾 | 1700.7 mg | 36% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 杏仁
两匙杏仁是一种美味而有营养的零食，将烤杏仁的浓郁风味呈现在您的味蕾中。这些脆脆的美味来自地中海美食，富含有益于心脏健康的脂肪、必需维生素和抗氧化剂。无论是白天的任何时候，它们都能带给您令人满足的嚼劲，同时支持心脏健康，帮助管理体重。享用两匙杏仁，获得一种美味而有益的能量补充。无论是单独享用还是加入您喜爱的菜肴中，这些杏仁都是必尝的！
