1 serving (64 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
592.6
卡路里
22.2
蛋白质
103.7
碳水化合物
7.4
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.4 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1037.0 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 103.7 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 14.8 g | 52% | |
| 糖 | 14.8 g | ||
| 蛋白质 | 22.2 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 148.1 mg | 11% | |
| 铁 | 6.7 mg | 37% | |
| 钾 | 296.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 两片全麦吐司
两片全麦土司是一种健康的早餐主食，采用全麦制成，为您的早晨带来丰富的坚果风味。富含纤维的这些金黄色薄片不仅美味，而且是心脏健康的选择！源自简单的家庭厨房，全麦土司因其多样性而在全球范围内广受欢迎。无论是涂上鳄梨、果酱，还是简单地加一小块黄油，都能为一天带来满足感的开始。作为低热量选项，这对于那些在控制体重的人们来说是非常好的选择，使两片全麦土司成为口味和营养的完美平衡。
