1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
39.4
蛋白质
63.1
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 两片面包和鸡
两片面包和鸡肉是一款美味简单的三明治，让嫩滑多汁的鸡肉夹在两片健康的面包之间。这道经典菜肴源自美国美食，味道和口感平衡宜人。选择全麦面包可增加纤维摄入，而鸡肉提供了瘦肪蛋白质，使其成为一种令人饱足的选择。为了健康，可以多加些新鲜蔬菜，并用鳄梨代替美乃滋。无论是作为快速午餐还是丰盛小吃，这款多功能三明治都能满足口腹之欲，而又不会感到内疚！
