1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
615.1
卡路里
11.8
蛋白质
82.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 82.8 g | 30% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 两块印度煎饼
两个帕拉塔是一种美味的印度煎饼，由全麦面粉制成，内馅有各种食材，比如调味土豆、豌豆或豆腐。起源于印度北部，这些帕拉塔不仅美味，而且多功能，早餐或零食的完美选择。虽然油炸时可能比较油腻，选择烤制版的版本会使其成为更健康的选择，富含纤维和营养素。搭配一些酸奶或泡菜一起享用，每一口都能尽情享受美味和营养！
