1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 两个溏心蛋
两枚溏心鸡蛋是传统早餐的必备食材，为您的早晨带来简单和美味。起源于美国美食，这些鸡蛋被轻轻煎炸，白色嫩滑、蛋黄流动，让您可以蘸吐司。富含蛋白质和必需营养素，它们为您的一天提供健康的开始，促进肌肉修复和饱腹感。最好搭配少量盐和胡椒粉，或者铺在新鲜绿叶蔬菜上食用，两枚溏心鸡蛋不仅美味可口，而且是一种营养丰富的选择，为您的身体为未来做好准备。享受这款美味早餐吧！
