1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
360
卡路里
24
蛋白质
2.4
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 9 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 840 mg | 280% | |
| 钠 | 280.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 160.0 mcg | 800% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 两个炒鸡蛋
两份份炒鸡蛋是一种美味丰盛的早餐选择，鸡蛋搅拌得松软，口感奶味十足。由新鲜的大号鸡蛋制成，富含蛋白质并含有必需的维生素。这道经典菜肴源自美式早餐，可以根据喜好添加新鲜香草、奶酪或炒蔬菜，既令人满足又营养丰富。搭配黄油时可能有点奢侈，但选择橄榄油和蔬菜能增加健康益处，为您的一天提供美味简便的开胃菜。享用两份份炒鸡蛋，让您的早晨充满活力！
