1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
200
卡路里
17.5
蛋白质
7.5
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 50 mg | 16% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 7.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 17.5 g | 35% | |
| 维生素D | 100.0 mcg | 500% | |
| 钙 | 25 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 两条炸鲶鱼
两份炸鲶鱼是美味的南方传统菜肴，新鲜的鲶鱼片裹上一层金黄酥脆的面糊，味道恰到好处。这道菜源自南方烹饪的精髓，通常配有香脆的卷心菜沙拉和松软的玉米面包。虽然油炸过程增添了丰富的风味和令人满足的脆脆口感，但要记住这可能会带来较高的热量。然而，鲶鱼是蛋白质和欧米茄-3脂肪酸的极佳来源，使其成为那些希望享受美味又有营养益处餐点的人的理想选择。每一口都尽情享受南方的精髓！
