1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
360
卡路里
24
蛋白质
3
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 740.0 mg | 246% | |
| 钠 | 280.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 3 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 160.0 mcg | 800% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 两蛋煎蛋卷
两蛋煎蛋卷是一道深受全球喜爱的经典菜肴，其起源可追溯到传统早餐桌上。由两只新鲜鸡蛋制成，是您烹饪创意的多功能画布。这个煎蛋卷填充了您选择的色彩丰富的蔬菜、美味的奶酪和香草，为您的一天提供了健康的开始。富含蛋白质和必需营养，有助于支持肌肉健康并让您感到满足。最重要的是，它准备速度快，是忙碌早晨的完美选择。在每一口中享受这美味的风味和营养！
