1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
9.5
蛋白质
12.7
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 双烤花椰菜
两次烤花椰菜是对经典舒适食物的美味创意变化。这道菜以嫩花椰菜花瓣与奶油奶酪、希腊酸奶和一丝大蒜混合而成，全部填充回花椰菜的原壳中。起源于美国美食的核心，它提供了传统的两次烤土豆的轻盈替代品。富含维生素C和K，这个蔬菜强大的营养成分含有低碳水化合物和热量，是一种无罪的享受。撒上脆糯肉片或细葱，两次烤花椰菜是一道美味的享受，可作为主食或健康零食。尽情享受丰富的风味，无需沉重感！
