1 serving (100 grams) contains 159 calories, 15.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
382.2
卡路里
37.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
22.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
382.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.8 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 14.4 g | 72% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72.1 mg | 24% | |
| 钠 | 96.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 37.3 g | 74% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 216.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 288.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 巴拉维利干酪
Tvaroh是一种软绵滑的奶酪，在中欧和东欧的美食中很受欢迎，尤其在波兰和捷克等国家。Tvaroh是用凝固的牛奶制成的，富含蛋白质、钙和磷，是健康饮食的极佳选择。它脂肪含量低，可用于甜食和咸食——无论是令人愉悦的皮罗基还是美味的甜点。Tvaroh可以新鲜享用，涂抹在面包上，或用于烹饪，为那些寻求增添营养且多样选择的人提供了一个有益于健康的选项。
