1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 托斯卡纳白豆
托斯卡纳白豆是意大利美食的美味主食，主要由奶油味的白芸豆、大蒜和新鲜香草如迷迭香和鼠尾草制成。这道菜经常加入特级初榨橄榄油和一点柠檬汁，为其浓厚的口感增添了活力。托斯卡纳白豆富含蛋白质、纤维和抗氧化剂，促进心脏健康，有助于消化。无论作为丰盛的配菜、拌入沙拉中，或搅拌成汤，它们都在每一口中提供多样性和营养。感受这道意大利经典菜肴的乡村魅力和健康好处。
