1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
31.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蜜芥萝卜
蜂蜜芥末大头菜是一道美味的菜肴，将质朴的大头菜淋上甜蜜和酸辣的蜂蜜芥末浇汁。这道菜源自传统的欧洲烹饪，展示了大头菜的多功能性，常因其低热量和丰富的维生素 C 而受到称赞。蜂蜜增添了一丝自然甜味，而芥末则提供了一种香辣的味道，使其成为一道口感丰富的配菜或沙拉的独特搭配。富含营养和纤维，蜂蜜芥末大头菜不仅美味，还是一个有益心脏健康的选择，一定会给您留下深刻印象！
