1 serving (150 grams) contains 142 calories, 13.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
228
卡路里
21.6
蛋白质
8.6
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
228 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 7.7 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 36 mg | 12% | |
| 钠 | 86.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.7 g | ||
| 蛋白质 | 21.6 g | 43% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 264 mg | 20% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 360 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 土耳其酸奶
土耳其酸奶是一种奶味浓郁、口感丰富的美食，由全脂牛奶传统制作而成，通常来自土耳其的牛、山羊或绵羊。以其浓稠的质地和微酸的味道而闻名，它是土耳其美食中的主打食材，经常与咸菜一起食用，或用作酱汁的基础。富含益生菌，有助于促进肠道健康和消化，同时也是钙和蛋白质的绝佳来源。无论是涂抹在菜肴上还是单独享用，土耳其酸奶都是一个富有营养的选择，为您的餐桌带来正宗的风味和健康益处。
