1 serving (150 grams) contains 142 calories, 8.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
226.2
卡路里
13.1
蛋白质
8.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.7 mg | 11% | |
| 钠 | 85.7 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.6 g | ||
| 蛋白质 | 13.1 g | 26% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 261.9 mg | 20% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 土耳其酸奶
土耳其酸奶是一种用全脂牛奶制成的奶制品，以浓厚的口味和稠密的质地而闻名。起源于活力四射的土耳其传统，是地中海美食中不可或缺的一部分，可用于烹饪或单独享用。富含蛋白质、益生菌和必要营养素，有助于促进肠道健康并增强免疫系统。土耳其酸奶含糖量低，且在烹饪中用途广泛，非常适合早餐、奶昔或作为美味的蘸酱。选择这种营养丰富、美味可口的选项，让您的餐桌尝到土耳其的风味！
