1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土耳其沙拉
土耳其沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，展示了地中海美食丰富的风味。传统上由熟番茄、爽脆的黄瓜、脆甜的灯笼椒和切碎的香菜制成，通常加上一点酸爽的柠檬汁和橄榄油调味。这道色彩鲜艳的沙拉不仅让味蕾愉悦，而且富含维生素和抗氧化剂，是一种健康选择。低热量且富含纤维，土耳其沙拉是烤肉的完美搭配，也可以作为清淡的一餐单独享用。在每一口中感受土耳其的新鲜！
