1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
卡路里
71.4
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 71.4 g | 142% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡扒
火鸡排是传统牛肉或猪肉排的美味营养替代品。由嫩火鸡胸肉制成，用一种混合香草和香料的调味料调味得恰到好处，味道鲜美。这道菜源自地中海美食，以其新鲜、充满活力的食材而闻名。火鸡排富含蛋白质，而脂肪和热量却很低，是一种有益心脏健康的选择。富含维生素和矿物质，还有助于支持肌肉健康和体重管理。品尝火鸡排的美好，用这种健康选择提升您的餐食品质！
