1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 154.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡扇贝
土耳其扇贝是传统肉类菜肴的美味健康替代品。由瘦火鸡胸肉制成，混合了美味的香草和香料，每一口都能尝到丰富的味道。起源于经典的美国烹饪，这道菜结合了方便和美味，非常适合快速工作日晚餐或餐前准备。富含高蛋白质且低脂肪，土耳其扇贝是一种提供营养选择而又不失美味的选项。因此，无论您是想保持均衡饮食还是只是想享用美味佳肴，土耳其扇贝都是一个极好的选择！
