1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
41.2
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火鸡芝士三明治
带奶酪的火鸡三明治是一款美味的组合，由瘦火鸡胸肉、奶油奶酪和新鲜蔬菜构成，夹在两片全麦面包之间。这款经典美式三明治不仅口感丰富，而且富含蛋白质，是一种令人满足的用餐选择。撒上脆生菜、多汁的番茄，也许还有一点芥末或蛋黄酱，它既迎合口感又兼顾营养。虽然加入额外的奶酪或酱料可能有点奢侈，但选择低脂奶酪和全谷物可以提升其健康指数。火鸡奶酪三明治非常适合午餐或快速小吃，是回补一天精力的美味选择！
