1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火鸡碎肉
土耳其肉末炒饭是对经典拉丁美洲菜肴的美妙变化，以土耳其肉末与洋葱、大蒜和灯笼椒炒制而成。这种美味的混合物配以孜然、牛至等香料，再加上葡萄干和橄榄等甜元素，提供了口味的完美平衡。起源于古巴的肉末炒饭通常作为主菜食用，可以搭配米饭或塔可饼食用。选择土耳其肉不仅减少了脂肪摄入，还提供了富含蛋白质的健康选择，使其成为您家庭晚餐桌上更健康的选择。品尝这道美味、营养丰富的菜肴，展现拉丁美洲丰富的烹饪传统！
