1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
44.4
蛋白质
8.3
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 44.4 g | 88% | |
| 维生素D | 27.8 mcg | 139% | |
| 钙 | 277.8 mg | 21% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡肉丸与菠菜和奶酪
将菠菜和奶酪与火鸡肉丸搭配在一起，是一道美味又有营养的菜肴，将意大利烹饪的风味与健康元素完美融合。这些肉丸由瘦火鸡肉、新鲜菠菜和奶酪混合制成，富含蛋白质和维生素。菠菜赋予肉丸鲜艳的颜色和必需的营养，而奶酪则提供浓厚饱满的味道，而又不会带来多余的热量。无论是作为开胃菜或搭配全麦意面食用，这道菜既满足味蕾，又有助于保持健康目标。尽情享受这款既美味又健康的无负担美食吧！
